Quiero ser instructor de Zumba Fitness

Muchas personas que llevan tiempo practicando Zumba Fitness se ven capacitadas para dar clases a otros que desean adentrarse en este tipo de ejercicio tan dinámico y divertido, pero antes de decidirte a llevar a cabo esta actividad y crear un espacio o escuela para ello debes convertirte en instructor y posteriormente en ZIN.

 

¿Qué es ZIN?

ZIN en inglés son las siglas de Zumba Instructor Network, que al español se traduciría como la Red de Instructores de Zumba.

ZIN es un sistema diseñado para el éxito de toda aquella persona que decida convertirse en instructor de esta modalidad Fitness.  Sólo los miembros de ZIN  pueden acceder al poder total de la marca Zumba  y obtener recursos exclusivos para convertirse en instructores exitosos, emprendedores y líderes de su comunidad. 

El programa ZIN cuenta con herramientas de perfeccionamiento de habilidades de enseñanza para hacer que tus clases siempre estén llenas y sean emocionantes.

Ser un miembro ZIN te permite recibir coreografías y música nueva de gran calidad cada mes, además de recibir ofertas de empleo en este sector antes que nadie.

¿Cómo puedo convertirme en instructor de Zumba?

La marca registrada Zumba ofrece la capacitación de instructores alrededor de todo el mundo de una forma muy sencilla. En tan solo un par de días puedes convertirte en instructor de la modalidad que tú prefieras.

Para ello solo tienes que acceder a la http://www.zumba.com/es-ES y elegir mediante el buscador la capacitación y el lugar de la misma que mejor se adapte a tus necesidades.

Una vez que te hayas registrado como miembro ZIN podrás asistir a todas las capacitaciones que desees.

Existen hasta 11 modalidades distintas de capacitación en la actualidad. Las dos primeras y esenciales básicas para convertirse en instructor de Zumba Fitnees son Zumba Basic 1, un curso presencial de aproximadamente dos días en el que puedes adquirir todos los conocimientos para crear por ti mismo rutinas de baile con los cuatro ritmos básicos (reggaetón, merengue, salsa y cumbia) y así pronto poder liderar tus primeras clases y Jump Start Gold, un curso enfocado a personas más mayores con el que también se te capacitará para ser profesor de Zumba de inmediato.

 

A partir de la realización de uno de estos dos cursos básicos puedes elegir entre las otras 9 modalidades que te permitirán expandir tu carrera en el mundo del baile y el ejercicio:

Zumba StepàVe más allá con tu entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y quema aún más calorías con una mezcla de rutinas Zumba y aeróbicos step que desafían la gravedad. 

• Zumba Toning: Enseña fisiculturismo al son de ritmos candentes.

• Aqua Zumba: Lidera la energizante y relajada fiesta de piscina.

• Zumba Sentao: ¡Sacude a tus estudiantes hasta la médula con esta increíble clase de entrenamiento total!

• Zumba Gold: Aprende los movimientos y el ritmo que quieren los adultos mayores.

• Zumba Gold-Toning: Aprende a mezclar los movimientos y el ritmo de Zumba Gold con ejercicios suaves de fortalecimiento.

• Zumba Kids + Zumba Kids Jr:  Música y movimientos para niños y pre-adolescentes. ¡Capacítate para dictar clases de Zumba Kids y Zumba Kids Jr.!

• Zumbini: Lidera a pequeños de 0 a 3 años y a sus padres mientras se sacuden, cantan y aprenden juntos.

• Zumba in the Circuit:  Un entrenamiento corto pero intenso que mezcla movimientos de baile con ejercicios de gimnasio.

La información completa acerca de todos los cursos y formaciones se encuentra en la http://www.zumba.com/es-ES

1…2…3…Zumba y ¡a bailar!

Cuando bailas no sudas, brillas.

-Autor desconocido

“El mejor bailarín que jamás haya existido”. Vigésimo segundo aniversario de la muerte de Rudolf Nureyev.

Hoy se cumplen veintidós años de la muerte de Rudolf Nuréyev (17 de marzo de 1938 - 6 de enero de 1993), bailarín clásico, director, actor y nombrado comendador de las Artes y las Letras nacido en la Unión Soviética. Fue considerado por muchos críticos como el mejor bailarín del siglo XX, y posiblemente, el mejor que jamás haya existido.

http://www.nureyev.org/

 

Animado a una temprana edad a realizar danzas folclóricas de su tierra se convirtió rápidamente en un bailarín precozmente destacado.
Debido a la interrupción de la vida multicultural soviética causada por la Segunda Guerra Mundial, Nuréyev no pudo comenzar sus estudios de danza hasta 1955, cuando fue enviado a la Academia Vagánova de Ballet en Leningrado. Pronto fue reconocido como el bailarín con más talento que la escuela hubiera visto en muchos años. Su temperamento era extremadamente difícil, achacado principalmente a sus conflictos internos causados por su sexualidad.

En tan solo dos años Nureyev se convirtió en un personaje reconocido por todos en el país donde los bailarines eran héroes nacionales. Pronto pudo viajar al extranjero y participar en Festivales internacionales de danza, pero su mala conducta dificultaba su carrera.

Su vida dio un giro de 360º en 1961 al ser elegido como sustituto en un ballet de París, donde impresionó a la crítica y al público, y teniendo constancia de su mala conducta y su constante ruptura de reglas, pidió asilo político a Francia, lo que le permitió acceder en una semana a el Grand Ballet du Marquis de Cuevas y actuar en La bella durmiente con Nina Vyroubova. Debido a su talento excepcional Nuréyev se convirtió en una celebridad en Occidente, lo que le dio el podero de decicidir decidir dónde y con quién bailar.

Europa también le aportó la libertad personal que en su país le había sido negada, por lo que inició una relación de amistad y amor con Erik Bruhm que duraría varios años, un bailarín diez años mayor que él, lo que traería problemas posteriores.

Nuréyev conoció a Margot Fonteyn, la principal bailarina británica de su época que le introdujo en el Royal Ballet de Londres, lugar clave para el resto de su carrera artística.

Debido a su gran éxito en todo Europa fue solicitado por numerosos cineastas y en 1962 hizo su debut cinematográfico en una versión de Las Sílfides y un año después su debutaría en la televisión estadounidense. 

 Al darse cuenta de que no tenía el talento suficiente para dedicarse al cine comenzó con danza moderna en el ballet nacional de  Holanda en 1968 y cuatro años después, iniciaría una gira por Australia como director de una producción de Don Quijote de Robert Helpmann.

Todas sus apariciones eran un éxito, por lo que era contratado para participar en distintos largometrajes y shows televisivos a la par que trabajaba como director del Baller de la Ópera de París, pese a tener SIDA en un avanzado estado (contraído en los años 80).

La fama no mejoró el temperamento de Nureyev, que era calificado como impulsivo y grosero con quien trabajaba, carácter que acentuó al darse cuenta del declive de sus fuerzas físicas, provocado por su enfermedad, las cuales achacaría a otros problemas de salud.

Finalmente tuvo que aceptar que estaba muriendo, algo que no le impidió seguir apareciento públicamente pese a su empeoramiento físico.

En el siguiente enlace vemos Poema del amor y del mar, durante el I Festival Internacional de Música y Danza de Palma de Mallorca, donde Alicia Alonso y la soprano española Victoria de los Ángeles, acompañan a Rudolf Nureyev junto a un grupo de estrellas del Baller Nacional de Cuba en la representación de la obra en 1990.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/imprescindibles/alicia-nureyev-codec-master-web-6mb/895608/

Hizo su última aparición en 1992, en el Palacio Garnier de París, donde recibió una emocionante ovación del público y el ministro francés de cultura, Jack Lang, le hizo entrega trofeo de Caballero de la Orden de las Artes y Letras.

La historia de un genio frustrado por su pasado y vividor de éxitos durante todo su futuro murió meses más tarde, a la edad de 54 años, en la ciudad de París.

Documental sobre Rudolf Nureyev

Parte 1              Parte 2                 Parte 3                 Parte 4                           Parte 5                       Parte 6 

La técnica es lo que uno usa cuando le falta la inspiración.

-Rudolf Nureyev

Segunda Master Class de Zumba en el Castellana Sport Club, ¡apúntate!

Tras el éxito de la primera Master Class de Zumba en el Centro Deportivo y de Ocio Castellana Sport Club con 450 asistenten al evento, ya hay fecha para una nueva tarde llena de baile y diversión. 
Apunta en tu calendario, 7 de enero. Que mejor forma de celebrar los reyes y plantearnos empezar a bajar esos gramitos de más que estamos cogiendo durante las Navidades. 
Desde las 20:00 pm y durante hora y media podremos disfrutar de cinco de los mejores instructores Zumba del país: Marta Formoso Iglesias, Virginia Escamez, Leticia Albalat, Angel Moreto y Lina Hernández. 

Tienes la posibilidad de ganar una formación  Zumba® MODALIDAD BASIC 1 valorada en más de 300€ participando en su concurso de Instagram.  Toda la información en ➤ página oficial del Castellana Sport Club


  Y sí aun no sabes lo que es la Zumba puedes ver mi antiguo post ¿Conoces Zumba Fitness?. Y para ir abriendo boca os dejo el enlace a You Tube del video resumen de la 1ª edición de esta Master Class

¡La fiesta está asegurada!





El baile es escultura en movimiento.
-Sorell

Soy amateur en el baile, ¿cómo debo escoger mis zapatos?

Ocurre muy a menudo que nos animamos a iniciar una nueva actividad de ocio pero no conocemos los lugares donde adquirir los materiales necesarios para llevarla a cabo. El baile es uno de estos casos, una vez apuntados a una academia o grupo de danza de cualquier estilo (bachata, salsa, merengue…) se nos darán unas indicaciones muy concretas de cómo se debe ir calzado a las instrucciones.

Y es que en el baile el calzado es uno de los elementos más importantes ya que escogiendo el adecuado evitaremos accidentes o lesiones innecesarios por números equivocados, suela resbaladiza…

A continuación se dan una serie de indicaciones que nos harán escoger el zapato perfecto que nos permitirá realizar nuestros mejores pasos:

· Pese a que solo sea un pasatiempo para nosotros tenemos que apostar por la salud de nuestros pies, por lo que invertir un poco de dinero en unos buenos zapatos saldrá rentable a largo plazo. Debemos fijarnos bien en el material ya que podemos ser alérgicos a alguno de los componentes y se debe advertir que en muchas ocasiones los zapatos de peor calidad tendrán tanto peor material como peor fabricación.

· En el baile existen zapatos abiertos y cerrados, con tiras anchas o finas… Queremos lucir cuando bailemos pero ante todo tenemos que apostar por la comodidad, por lo tanto se tiene que elegir un zapato con el que te sientas bien. 

· Con respecto al tacón, cada tipo de baile tiene sus medidas pero se pueden usar tanto tacones altos como bajos (5,5 a 10 cm), siendo una medida media 7,5 cm. Si no estáis acostumbradas a usar tacones es mejor empezar con un tacón bajo e ir aumentando conforme se coja práctica.

· Cada persona tiene gusto propio y los zapatos pueden ser de cualquier color, pero se recomienda escoger color bronce, negro o playa, ya que son los más combinables.

· Tal y como se ha indicado al principio la suela es uno de los elementos más importantes en un zapato ya que cada pista de baile tendrá unas características y resbalarán más o menos. Dependiendo del tipo de baile también se necesita una suela u otra, pero lo más aconsejable es preguntar al profesor que imparta las clases, él/ella podrá darte todos los detalles y solucionarte cualquier duda.

· Pese a la idea generalizada de que para bailar es mejor comprar un número menor para que el pie de vaya adaptando, hay que tener muchísimo cuidado con la talla que escogemos ya que está en juego nuestra salud nuevamente. Dependiendo del material con el que este fabricado el zapato esta regla se cumplirá o no, por lo tanto es muy importante plantear este punto al vendedor, para de este modo escoger la talla perfecta.

Otros puntos a tener en cuenta serían por ejemplo la elección de un zapato ligero, ya que obviamente si pesa repercutirá en nuestra dinámica de baile y no es conveniente utilizar los zapatos de baile para ir por la calle ya que se desgasta tanto la suela como los materiales y tendrá malas consecuencias a largo plazo.

¿Dónde puedo comprar zapatos de baile?

Aunque es mucho más fácil escoger un zapato adecuado en una tienda física por poder comprobar la calidad de material, la talla e incluso comprobar cómo nos queda puesto, las compras por Internet también han llegado al mundo de la danza.

Muchas webs ofrecen infinidad de zapatos a unos precios muy competitivos, lo que hace a muchas personas decantarse a comprar por este medio.

En primer lugar pondré un breve listado de las tiendas físicas en toda España con mayor reconocimiento. Algunas de ellas incluso tienen página web y venta online.

REINA DANZA, es una tienda de venta física y Online. Cuenta con tiendas tanto en Madrid, como Barcelona o Valencia, accediendo a su página web podréis comparar precios y modelos.

PASODOBLE:
C/Mercedes Artega. Metro Opañel/Urgel.
Telefono de contacto: 606404449 (Juan)
Madrid

MATY :
C/Maestro Victoria, 2 y C/ Hileras, 7: 91 541 20 16
Madrid

LAS ZAPATILLAS ROSAS
C/Lealtad, 3 entlo.
94 236 1003
39002 SANTANDER

MENKES :
C/ Mesonero Romanos, 14 915321036. Calle Juan de Olias, 21 915723015
Menkes II : C/BELLVER, 27, 91-5723015
Madrid

CALZADOS LOBO:
C/Toledo, 30: 913664017 (proveedores de Capezio en España)
Madrid


Y debido a auge que se ha generado en los últimos años de las compras por Internet aquí hay una amplia lista de páginas web de ropa, complementos y zapatos exclusivos para el baile:

VERONICA MASSINI
 

DONPEPITOBAILE

LA TIENDA DEL BAILE

CRISTALDANCE  es de las webs más completas para la compra de complementos de baile. Tiene ropa de entrenamiento, bisutería e incluso cosméticos diseñados especialmente para el baile.

GLADISDANCE

MILABALORIOS
 

Y aquí otra página web donde se comparan otras páginas de venta online 

Para finalizar la entrada del día de hoy os animo a ver un video de Srta.Bones, una YouTuber y gurú española que nos cuenta su experiencia en el baile además de mostrarnos su colección de zapatos y hablarnos de la tienda online donde ella suele comprar, Light in the Box. 

 

"Leamos y bailemos. Estas dos diversiones no harán nunca daño al mundo."

-Voltaire.